终身寿险一般不能拿回本金，因为终身寿险支付保险金的条件是被保险人死亡或者全额残疾。如果想拿回本金，投保人只能申请退保，但需要因为只有在犹豫期退保，才能收回所有的本金，否则你只能退还保险单的现金价值。
终身寿险属于不定期的人寿保险，为被保险人提供终身保障。关于终身寿险是否值得购买，可以参考自己的保障需求和经济情况决定，经济条件一般建议购买定期寿险，经济条件好的话可以购买终身寿险。