两个不同时间段的盘哪一个更好做，个人认为白盘更为轻松，原因如下：第一，从身体上讲，白天精力比较充沛，早上是经过一晚的休息，而下午会有中午的午休做补充，同时延续上午状态。而夜盘时，就算下午收盘再怎么休息，也难免会有疲惫的感觉，导致状态不如白盘那么好。对于上海的品种，开到一点，如果天天熬夜到一点的话，对于身体是个巨大的负担。第二，从市场上，白盘一般走势会较为平稳，操作性强，对于交易者较为容易判断。而夜盘是新的一个交易日开始，加之交易者比白天少（一般一些散户不会交易），开头的前一个小时往往会很平淡，波幅小，而在11点左右，螺纹橡胶收盘，主力时常会搞一点事，一些黑天鹅也出现在夜盘，不易把控，这个可以参照2016年双11行情。其实这个问题主要取决于对行情的把握有多大，同时有好的行情于大波动，做单是炒单、日内、还是日内波段和中长线，出发点不一样手法就不一样，难度自然不同，不管是那种操盘方法入场前一定有严格的纪律止损和止盈，否则不论夜盘和日盘都不好炒，大部分行情都是在修复和震荡所以还是以日内波段以上的周期做，下单次数少了也就失误次数也少了，从而看的清自己操盘的无用下单了。